Håll familjen aktiv hemma med 5 enkla och roliga träningstips!  Att hålla sig aktiv hemma behöver varken vara tråkigt eller kräva mycket tid. Barn och unga bör röra på sig minst en timme varje...

Hösten är här och med den kommer svalare temperaturer, kortare dagar – och inspiration att prova på nya aktiviteter! Generation Pep arbetar för barn och ungas välmående och ambassadören Mårten Nylén berättar att det...

Barn och unga bör röra på sig en timme om dagen, men stillasittandet ökar och därför är det viktigt att vuxna inspirerar våra barn till fysisk aktivitet. Det behöver inte kosta pengar att anordna...

Skärmtidsfrågan är hett debatterad och många föräldrar känner en osäkerhet kring vad som är rimligt eller inte när det kommer till barn och ungas tid med smartphones och surfplattor. Detta i kombination med att...

Hur stor skillnad kan levnadsvanor göra för barn och vilket ansvar ligger på de vuxna? Vad händer när ekonomi eller kunskap inte finns – och hur kan skola och förskola bidra? Det är frågor...

I dagens hektiska samhälle är det alltför lätt att fastna i en stillasittande livsstil, både för vuxna och barn. Det är därför viktigt för föräldrar att betona vikten av naturlig rörelse utomhus och uppmuntra...

Teknologin har gett oss otaliga nya bekvämligheter, därför är det enligt Carolina Klüft, sjukampsmästare och verksamhetschef på Generation Pep, viktigare än någonsin att vi uppmuntrar våra barn och ungdomar att röra på sig.  – Det...

 2016 grundade kronprinsessan Victoria och prins Daniel Generation Pep, med målet att främja barn och ungas hälsa och välmående. I dag är organisationen en viktig aktör i arbetet med att informera och förbättra barns...

Äntligen närmar sig julen med alla mysiga ljus, doftande granar och spännande paket. Under jullovet finns det många roliga aktiviteter att ägna sig åt utöver julbak och julklappsshopping: vad sägs om skattjakt, danstävling eller...

Pep Forum är att vara en samlingsplats där olika aktörer från samhället möts och få ökad kunskap, inspiration och pepp i arbete kring barn och ungas hälsa. I årets forum lyssnade fler än 1 500...